こんにちは～～:D

明日は梅雨明け早速の台風襲来ですね。
あんまり強くはないみたいですけれども、
昨日の豪雨や、地震の名残で地盤や壁など脆くなっている部分など、
充分に注意しましょう。
また、不測の事態に備えて避難場所や、避難経路などを確認しておきましょう。
→https://www.city.tamana.lg.jp/q/aview/356/4061.html

今月はお盆休みがありまして、
私の場合は月の内11日程が休日でございます。
完全に個人的な話でしかありませんが、

８月末は山口県の夏フェス『WILD BUNCH FEST.2019』に
毎年恒例のお仕事をおサボりでの参加してきます笑。
昨年は一緒に行った友達が初日の１ｱｰﾃｨｽﾄ目で熱中症でダウンし、
翌日は台風で中止になりまして、誰も観ることなく
ただの山口観光になってしまった思い出があります。

ずっと猛暑が続いており、
今年はちょっとしたサウナ状態を感じます。
いつでもミネラル補給が出来るように、
『塩飴』など常備しておきましょう。
自分だけでなく他人を守る事にも繋がります。

今年は時間差で室内に移動して熱中症になる『時間差熱中症』が多いみたいです。

①３０℃以上の炎天下で外出
②家や、お店など冷房が効いている場所でくつろぐ
③しばらくするとめまいと頭痛がしてくる。

暑い中体内の水分が徐々に減少していき、冷房が効いた部屋でも
体に熱がため込まれて体内の水分が減少します。
そして体内水分量が枯渇し涼しい部屋の中でも熱中症をおこすのです。とのこと、

また、他にも
喉の渇きや発汗などの熱中症の症状が現れないまま、
熱中症の症状が進行してしまう『隠れ熱中症』というものもあります。

隠れ熱中症の症状といたしましては、
・だるさ、疲労を感じる【子どもの『疲れた～』『だるい～』は要注意！】
・唇の変色
・手足のしびれ、冷え
・口の中の渇き、唾液が出ない。
・舌が乾燥して赤黒い。
などの症状がみられるようです。

体調不良や下痢の方、二日酔い、運動不足、肥満の人などが、
熱中症になりやすいと言われますので特に注意が必要です。

また高齢者の方は熱を感じにくく暑く感じなかったり、
冷房代をケチって扇風機だけで過ごして熱中症で、
そのまま亡くなってしまう事例が毎年多々あります。
周りに一人暮らしの高齢者が居る方は少し気にかけましょう。

熱中症になった時のマニュアルが環境省にありましたので、載せておきます。
http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/manual/heatillness_manual_2-3_2-4.pdf